Você sabe o poder de um abraço?

Agora imagine o poder de um abraço de 20 segundos?

Confira o vídeo que a Ana Paula e Jaqueline comentam mais sobre as descobertas e benefícios de um Abraço

Pesquisamos mais sobre o poder do abraço, e descobrimos respostas científicas e gostaríamos de dividir com vocês:

Descobrimos a “Oxitocina”, que é considerada o hormônio do abraço. Ela está associada a muitos dos nossos gestos de carinho, e eles confortam, curam e tornam a nossa vida mais feliz.

Você sabia que quando as mulheres dão à luz, elas expelem grandes quantidades de oxitocina? Este hormônio atenua a dor do parto e facilita que apareça um sentimento intenso de afeto pelo recém-nascido. Dando aquele desejo bom de abraçar, de dar beijos, de acariciar.

Em nossas buscas, descobrimos também que já foi comprovado que:

  • um abraço de 5 segundos a estimula a produção de Oxitocina;
  • mas um de 20 segundos a ativa e equivale a um mês de terapia.

O hormônio do abraço tem uma lista infinita de benefícios para nosso bem-estar:

  • Fortalece o sistema imunológico
  • Melhora o funcionamento do seu coração.
  • Contribui para a produção de mais serotonina e dopamina. Ou seja, reduz o estresse e ajuda a ter uma atitude mais positiva diante da vida.

Por coincidência, vimos na Folha de S. Paulo uma reportagem, nesta semana, que apresenta o projeto “Cuddle Sanctuary” (Santuário do Carinho) na Califórnia (EUA). Lá adultos podem criar conexões humanas através afagos, cafunés, e abraços. Segundo os criados, 1 em cada 5 americanos diz se sentir solitário, e autoridades já alertam que o isolamento social pode ser tão nocivo à saúde quanto fumar 15 cigarros por dia. Focando neste nicho, eles passaram a fornecer “um espaço seguro para carinho num mundo privado de contato.” E este projeto virou um negócio! Sim, estão ganhando dinheiro com a oferta de abraço, acredita? Só para você ter uma ideia , o preço da sessão é de $ 25, enquanto que o plano mensal é de $ 60.

Que tal olharmos com atenção para aqueles que estão ao nosso lado, e quem sabe, oferecer a benção do nosso abraço? Podemos fazer o bem, gratuitamente!

Vamos tentar praticar o abraço de 20 segundos?

Aproxime-se e conte para a gente como foi a experiência! 😉

Beijão,

Ana Paula e Jaque

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